Польза семян чиа для волос: как использовать для роста и питания
Чем полезны семена Чиа для волос, какие маски для волос с семенами Чиа лучше всего использовать.
Семена Чиа богаты незаменимыми жирными кислотами, белком, клетчаткой, витаминами и минералами. По питательной ценности они превосходят большинство других злаков, зерновых и овощей. И это не ограничиваются только едой и диетой. Любители ухода за волосами используют их в масках, гелях, комплексах и мазях для волос, чтобы сделать свои локоны более здоровыми и яркими. Масло семян чиа также становится популярным как натуральное смягчающее средство для волос. Читайте дальше, чтобы узнать о пользе семян чиа для роста волос и о том, как их можно использовать.
ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ СЕМЕНА ЧИА ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ВОЛОС
1. Помогает избавиться от сухости кожи на голове. Семена чиа богаты жирными кислотами омега-3. Они помогают улучшить гидратацию кожи (или кожи головы) и улучшить барьерную функцию. Некоторые исследователи считают, что нанесение масла семян чиа с маслом-носителем на сухую кожу головы может помочь избавиться от перхоти.
2. Может ускорить рост волос. Эти семена богаты белком. Они также обладают противовоспалительными свойствами. Семена Чиа помогают бороться с пагубными последствиями воспаления.
3. Может улучшить текстуру волос. Семена чиа содержат больше кальция, фосфора и магния, чем большинство других зерновых культур. Они также имеют более высокую концентрацию железа, селена, меди и цинка. Считается, что эти минералы имеют жизненно важное значение для улучшения текстуры волос. Семена чиа также могут усилить блеск волос.
МАСКИ И ГЕЛИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС ИЗ СЕМЯН ЧИА
Питательная гель-маска для волос с семенами Чиа
Вам понадобится:
- Семена чиа: 4 стакана
- Фильтрованная вода: 1 стакан
- Гель алоэ вера: 1 столовая ложка
- Эфирное масло по вашему выбору: несколько капель (по желанию)
- Кастрюля маленькая или средняя
- Маленькая и средняя миска для смешивания
Порядок действия:
- Смешайте 1 стакан фильтрованной воды с 4 стаканами семян чиа в миске.
- Оставьте смесь на ночь.
- На следующий день переложите смесь в кастрюлю.
- Нагрейте смесь на среднем огне 10 минут.
- Процедите набухшие семена чиа с помощью марли / ситечка.
- Добавьте столовую ложку геля алоэ вера.
- Осторожно взбейте.
- Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла. Хорошо перемешайте.
- Нанесите гель на влажные волосы и оставьте на 20 минут.
- Смойте остатки и приступайте к уходу за волосами.
Почему это работает:
Незаменимые жиры, белок и витамины семян чиа могут питать кожу головы, волокна волос и фолликулы. Гель алоэ вера кондиционирует волосы и увлажняет сухую кожу головы. Из смеси чиа и алоэ образуется увлажняющая суспензия, которую легко наносить на волосы. Этот гель для волос своими руками на 100% веганский, не содержит глютена и подходит для большинства типов волос и кожи головы.
Маска для волос с семенами Чиа, глубокого кондиционирования
Вам понадобится:
- Органическое кокосовое масло: 6 столовых ложек
- Яблочный уксус: 2 столовые ложки
- Органический мед: ¾ стакана
- Семена чиа: 1 чайная ложка
- Средняя чаша для смешивания, подходящая для использования в микроволновой печи
- Стеклянная банка или контейнер
- Микроволновая печь
Порядок действия:
- Смешайте все ингредиенты в миске.
- Нагрейте его в микроволновой печи в течение 30 секунд, чтобы растопить кокосовое масло.
- Хорошо перемешайте содержимое. Отложите, чтобы остыть.
- Нанесите маску для волос на вымытые шампунем волосы от корней до кончиков.
- Оставьте на 3-5 минут.
- Хорошо промойте и продолжайте обычный уход за волосами.
- Храните оставшуюся смесь в небольшой стеклянной посуде и используйте ее, когда захотите.
Почему это работает:
Кокосовое масло уменьшает потерю кератина и повреждение волос, легко проникая в кожу головы и питая ее. Яблочный уксус обладает мощными противомикробными свойствами. Он может сбалансировать pH кожи головы и придать волосам блеск. Сырой мед может помочь в лечении себорейного дерматита и перхоти и даже предотвратить выпадение волос.
Маска для волос с семенами Чиа с противовоспалительным действием
Вам понадобится:
- Семена чиа: 4 чайные ложки
- Яблочный уксус: половина стакана
Порядок действия:
- Замочите семена чиа в воде не менее чем на 30 минут.
- Слейте воду и переложите семена в миску.
- Добавьте яблочный уксус к набухшим семенам и разомните их. Это создаст густую пасту.
- Нанесите эту пасту на волосы от корней до кончиков. Сделайте это перед мытьем головы.
- Оставьте как минимум на 30 минут.
- Промыть и вымыть волосы шампунем, как обычно.
Почему это работает:
Яблочный уксус (ACV) обладает противомикробными свойствами. Вместе с семенами чиа ACV может кондиционировать, питать и укреплять волосы, фолликулы и волокна.
Вы можете добавлять семена чиа в супы, салаты, смузи и соки для дополнительного питания:
- Измельчите семена и добавьте порошок в пудинги и десерты.
- Посыпьте хлопьями для завтрака семена чиа.
- Добавьте чайную ложку семян чиа в стакан лимонада или утренний чай.
ВЫВОДЫ:
Семена чиа богаты незаменимыми жирами, белками, аминокислотами и минералами, необходимыми для роста и ухода за волосами. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять преимущества семян чиа для волос, неофициальные данные подтверждают пользу от их использования. Купите сегодня пакетик семян чиа и взбейте маску для волос или гель, используя наши рецепты. При регулярном использовании ваши волосы станут более блестящими и здоровыми.