Журнал Будь Красивой


ПОЛЬЗА СЕМЯН ЧИА ДЛЯ ВОЛОС


Чем полезны семена Чиа для волос, какие маски для волос с семенами Чиа лучше всего использовать.


ИННА КОДРУ, АВГУСТ 18, 2023



Семена Чиа и рост волос

Семена Чиа богаты незаменимыми жирными кислотами, белком, клетчаткой, витаминами и минералами. По питательной ценности они превосходят большинство других злаков, зерновых и овощей. И это не ограничиваются только едой и диетой. Любители ухода за волосами используют их в масках, гелях, комплексах и ​​мазях для волос, чтобы сделать свои локоны более здоровыми и яркими. Масло семян чиа также становится популярным как натуральное смягчающее средство для волос. Читайте дальше, чтобы узнать о пользе семян чиа для роста волос и о том, как их можно использовать.



ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ СЕМЕНА ЧИА ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ВОЛОС


1. Помогает избавиться от сухости кожи на голове. Семена чиа богаты жирными кислотами омега-3. Они помогают улучшить гидратацию кожи (или кожи головы) и улучшить барьерную функцию. Некоторые исследователи считают, что нанесение масла семян чиа с маслом-носителем на сухую кожу головы может помочь избавиться от перхоти.


2. Может ускорить рост волос. Эти семена богаты белком. Они также обладают противовоспалительными свойствами. Семена Чиа помогают бороться с пагубными последствиями воспаления.


3. Может улучшить текстуру волос. Семена чиа содержат больше кальция, фосфора и магния, чем большинство других зерновых культур. Они также имеют более высокую концентрацию железа, селена, меди и цинка. Считается, что эти минералы имеют жизненно важное значение для улучшения текстуры волос. Семена чиа также могут усилить блеск волос.



МАСКИ И ГЕЛИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС ИЗ СЕМЯН ЧИА



Семена Чиа и рост волос


Питательная гель-маска для волос с семенами Чиа




Вам понадобится:


  • Семена чиа: 4 стакана

  • Фильтрованная вода: 1 стакан

  • Гель алоэ вера: 1 столовая ложка

  • Эфирное масло по вашему выбору: несколько капель (по желанию)

  • Кастрюля маленькая или средняя

  • Маленькая и средняя миска для смешивания



Порядок действия:


  • Смешайте 1 стакан фильтрованной воды с 4 стаканами семян чиа в миске.

  • Оставьте смесь на ночь.

  • На следующий день переложите смесь в кастрюлю.

  • Нагрейте смесь на среднем огне 10 минут.

  • Процедите набухшие семена чиа с помощью марли / ситечка.

  • Добавьте столовую ложку геля алоэ вера.

  • Осторожно взбейте.

  • Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла. Хорошо перемешайте.

  • Нанесите гель на влажные волосы и оставьте на 20 минут.

  • Смойте остатки и приступайте к уходу за волосами.



Почему это работает:


Незаменимые жиры, белок и витамины семян чиа могут питать кожу головы, волокна волос и фолликулы. Гель алоэ вера кондиционирует волосы и увлажняет сухую кожу головы. Из смеси чиа и алоэ образуется увлажняющая суспензия, которую легко наносить на волосы. Этот гель для волос своими руками на 100% веганский, не содержит глютена и подходит для большинства типов волос и кожи головы.



Маска для волос с семенами Чиа, глубокого кондиционирования



Вам понадобится:


  • Органическое кокосовое масло: 6 столовых ложек

  • Яблочный уксус: 2 столовые ложки

  • Органический мед: ¾ стакана

  • Семена чиа: 1 чайная ложка

  • Средняя чаша для смешивания, подходящая для использования в микроволновой печи

  • Стеклянная банка или контейнер

  • Микроволновая печь



Порядок действия:


  • Смешайте все ингредиенты в миске.

  • Нагрейте его в микроволновой печи в течение 30 секунд, чтобы растопить кокосовое масло.

  • Хорошо перемешайте содержимое. Отложите, чтобы остыть.

  • Нанесите маску для волос на вымытые шампунем волосы от корней до кончиков.

  • Оставьте на 3-5 минут.

  • Хорошо промойте и продолжайте обычный уход за волосами.

  • Храните оставшуюся смесь в небольшой стеклянной посуде и используйте ее, когда захотите.



Почему это работает:


Кокосовое масло уменьшает потерю кератина и повреждение волос, легко проникая в кожу головы и питая ее. Яблочный уксус обладает мощными противомикробными свойствами. Он может сбалансировать pH кожи головы и придать волосам блеск. Сырой мед может помочь в лечении себорейного дерматита и перхоти и даже предотвратить выпадение волос.



Маска для волос с семенами Чиа с противовоспалительным действием



Вам понадобится:


  • Семена чиа: 4 чайные ложки

  • Яблочный уксус: половина стакана



Порядок действия:


  • Замочите семена чиа в воде не менее чем на 30 минут.

  • Слейте воду и переложите семена в миску.

  • Добавьте яблочный уксус к набухшим семенам и разомните их. Это создаст густую пасту.

  • Нанесите эту пасту на волосы от корней до кончиков. Сделайте это перед мытьем головы.

  • Оставьте как минимум на 30 минут.

  • Промыть и вымыть волосы шампунем, как обычно.



Почему это работает:


Яблочный уксус (ACV) обладает противомикробными свойствами. Вместе с семенами чиа ACV может кондиционировать, питать и укреплять волосы, фолликулы и волокна.


Вы можете добавлять семена чиа в супы, салаты, смузи и соки для дополнительного питания:


- Измельчите семена и добавьте порошок в пудинги и десерты.

- Посыпьте хлопьями для завтрака семена чиа.

- Добавьте чайную ложку семян чиа в стакан лимонада или утренний чай.



ВЫВОДЫ:



Семена чиа богаты незаменимыми жирами, белками, аминокислотами и минералами, необходимыми для роста и ухода за волосами. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять преимущества семян чиа для волос, неофициальные данные подтверждают пользу от их использования. Купите сегодня пакетик семян чиа и взбейте маску для волос или гель, используя наши рецепты. При регулярном использовании ваши волосы станут более блестящими и здоровыми.



Поделиться статьей с друзьями: